알고싶은것들282 입에서 쓴맛이 나는 이유에 대해서 안녕하세요. 오늘은 입에서 쓴맛이 나는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 입안의 쓴맛은 다양한 요인에 기인할 수 있으며 종종 혀의 미각 수용체 활성화와 관련이 있습니다. 미뢰 혀의 미뢰는 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 감칠맛 등 5가지 기본 맛에 민감합니다. 쓴맛은 미뢰의 특정 쓴맛 수용체를 자극하는 식품이나 음료의 특정 화합물과 관련이 있는 경우가 많습니다. 특정 음식 및 음료 일부 음식과 음료에는 쓴 화합물이 존재하기 때문에 자연적으로 쓴 맛이 납니다. 예를 들어 다크 초콜릿, 커피, 특정 녹색 채소(브로콜리, 케일 등) 및 일부 과일(자몽 등)이 있습니다. 약물 일부 약품은 부작용으로 입안에서 쓴맛을 유발할 수 있습니다. 약물이 타액으로 방출되거나 미각 수용체에 영향을 미치는 경우 이런 일이 발생할 .. 2023. 12. 14. 눈에 좋은 차 : 효능 알아보기 안녕하세요. 오늘은 눈에 좋은 차의 종류와 그 효능을 알아보겠습니다. 몇몇 허브차는 항산화 및 항염증 특성으로 인해 눈 건강에 잠재적인 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 일부 사람들은 이러한 차가 유익하다고 생각하지만 특정 눈 문제에 대해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 카모마일 차 카모마일(캐모마일)은 항염증 성분으로 잘 알려져 있으며 눈 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 전반적인 눈의 편안함에 도움이 될 수 있는 진정 효과가 있는 것으로 생각됩니다. 빌베리 차 빌베리에는 눈 건강에 도움이 되는 항산화제, 특히 안토시아닌이 풍부합니다. 일부 연구에 따르면 빌베리는 눈의 혈류를 개선하고 황반변성과 같은 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. (블루베리의 일종) 녹차 녹.. 2023. 12. 14. 눈에 좋은 음식 : 건강에 도움이 되는 안녕하세요. 오늘은 건강을 위해서 눈에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 좋은 눈 건강을 유지하려면 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 포함한 여러 요소가 결합되어야 합니다. 특정 영양소는 특히 눈 건강에 유익합니다. 잎채소 시금치/ 케일 및 기타 잎채소에는 노화 관련 황반 변성 및 백내장의 위험을 줄이는 것으로 알려진 항산화제인 루테인과 제아잔틴이 포함되어 있습니다. 생선 연어/ 송어/ 정어리와 같은 지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 안구 건조증과 황반 변성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 감귤류 오렌지/ 자몽/ 레몬 및 기타 감귤류에는 백내장을 예방하고 전반적인 눈 건강을 지원하는 데 도움이 되는 항산화제인 비타민 C가 풍부합니다. 베리류 블루베리/ 딸기 및 기타 베리류에는 항산화제와 비타민 C가.. 2023. 12. 13. 감기에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까? 안녕하세요. 오늘은 감기에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 감기에 걸렸을 때는 편안함과 수분, 영양을 제공할 수 있는 음식에 집중하는 것이 중요합니다. 그럼, 증상을 완화하고 회복을 돕는 데 도움이 될 수 있는 음식입니다. 닭고기 스프 이 고전적인 치료법은 단순한 위안 식품이 아닙니다. 또한 수분 공급을 제공하고 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 국물 기반 스프 닭고기, 야채, 된장 등 따뜻한 국물 기반 스프는 인후통을 진정시키고 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 차 특히 카모마일이나 생강차와 같은 허브차는 진정 효과가 있습니다. 꿀을 첨가하면 단맛이 나고 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 감귤류 오렌지, 자몽, 레몬과 같이 비타민 C가 .. 2023. 12. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 71 다음
